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科学有效的:《50天减50斤》免费试读招募@时代光

  肥胖虽然在唐朝被称为“美”,但是现代人还是觉得瘦一点才好,只有胖人最懂胖人的痛苦,且不说穿衣服的烦恼,太胖对身体健康也造成影响。特别是现在到了夏天,胖的人似乎更怕热。如果有什么好办法可以减掉一身赘肉该多好啊!

  《50天减50斤》是减肥达人、国家一级健康管理师张长青根据亲身经验结合科学营养的方式和广大读者分享的减肥书。作者本人在2008年的时候曾经在100天内成功减肥100斤,并且保持体重不反弹。他的减肥理念和减肥方法得到了科学的认证,被证实是有效的,他写下这本书,也是希望能帮助到那些需要减肥的朋友们。

  1.申请试读之前,请务必仔细阅读本博首页置顶文章《新手申请试读须知》。申请者必须为新浪博主并关注喆妈公益阅读的公众微信,开博客时间不短于1个星期,每星期至少更新一篇原创博文,流量至少在1000以上,必须是爱书之人。如果是童书,请根据宝宝年龄选择申请。申请成功后,请在博客发表读后感/书评;如不能完成读后感/书评,请不要申请,多谢理解。

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  第三条2016年起,请务必一定要加入:喆妈公益阅读精华书评 (暗号:书评,并报获奖图书名和编号。)会去群内查找哦。

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  4.一般试读征集帖5-15天后结束,届时发布获奖名单帖。请获奖者跟贴确认,并按《新手申请试读须知》中的要求以纸条的方式向本博提交联系方式,以便邮寄。(挂号或者快递由样书方决定。)

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  6.试读名单由招募发起人喆妈和义工们及样书方筛选决定。书评版权除原创作者外,归喆妈公益阅读和样书提供出版社或图书公司拥有,盗用必究。

  7.喆妈的主要工作是负责喆爸摄影推广,因为爱好绘本,认识很多做童书的朋友,于是合理利用资源。做试读是为推广公益亲子阅读、培养孩子阅读习惯,活动名额肯定有得有失,希望大家谅解。活动都是友情帮忙,感谢所有义工和博友。喜欢的请转载、支持。

  8.试读申请流程如有不懂请参考:喆妈公益阅读博客首页的“新手申请试读需知”

  温馨提示:请大家仔细阅读此博文细节,了解群动态,认真写读后感,积极提交作业。重在参与,感谢支持和理解!此书试读,仅限关注喆妈公益阅读的博友和关注喆妈公益阅读微信的微友们。不是抢楼,不要急于跟贴,请看清要求,仔细跟贴。最终解释权归喆妈公益阅读所有,此试读模板乃喆妈公益阅读团队多年摸索独家原创,请不要山寨或者抄袭,如发现我们保留法律追究权利。

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  北京卫视《养生堂》、江苏卫视《非常了得》、旅游卫视《美丽俏佳人》推荐报道。

  本书卖点——————————————————————————————————————_

  2.作者张长青曾接受过中央电视台、北京卫视、江苏卫视、湖南卫视、旅游卫视等多家电视台采访,获得柳岩、柴静、董明珠、朱迅、孟非、汪涵、郭德纲等众多明星朋友的赞誉。

  3.作者在2016年中国科协举办的科技类节目《寻找科学达人》活动中获奖,其健康的减肥理念和减肥方法得到了科学的认证,安全、快速、有效。

  4.作者张长青曾经是个250斤的大胖子,曾100天减掉100斤,已超10年不反弹!如今,国家一级健康管理师张长青,减肥方法席卷娱乐圈,50天唤醒身体的奇迹!每个胖子都是潜力股!

  读者定位—————————————————————————————————————

  作者简介——————————————————————————————————————

  *接受过中央电视台、北京卫视、江苏卫视、旅游卫视、湖南卫视等多家电视台采访。

  *2016年在中国科协举办的科技类节目《寻找科学达人》活动中获奖,其健康的减肥理念和减肥方法得到了科学的认证。

  *获得柳岩、柴静、董明珠、朱迅、孟非、汪涵、郭德纲等众多明星朋友的赞誉。

  *2010年开始组建励志减肥营,至今已帮助数万人减肥成功。被胖友亲切地称为“励志哥” “减肥英雄”“减肥达人”。

  作者自白——————————————————————————————————————

  我叫张长青,2008年3月起,我只用了100天,就减掉了100斤,体重从250斤减到了150斤。平均1天1斤的减肥速度,可以说是非常快的了。

  这点小小的成绩,得到了许多媒体的关注,我很开心,但更令我开心的是,真的有很多胖友在我的方法的帮助下减肥成功,重拾了对人生的信心。

  我之前是胖人,所以我更理解胖人。这本书是我减肥过程中的全部心血,现在毫无保留地送给和曾经的我一样处在人生转折点的你。希望你和我一样,可以拥抱更加多彩和美好的生活!

  内容简介——————————————————————————————————————

  《50天减50斤:减肥达人张长青陪你健康瘦下来》是一本实用靠谱的减肥书,让你实现吃着就能瘦,

  全书包括:张长青独创的减肥操分解图、50天打卡表、每日激励语录、每日减肥知识点、独家瘦身锦囊、减肥成功后的注意要点等。作者张长青曾经是胖人,所以他更理解胖人,现在他把自己的减肥经验毫无保留地送给你,陪你度过这不长不短的50天,遇见更加闪闪发光的自己。

  媒体推荐——————————————————————————————————————

  汪涵:长青总结出的经验可以帮助大家瘦脸和瘦身体各个部位,一定要好好坚持。

  曾宝仪:减肥是人生中一个非常大的转变,这个转变是永久的,继续往前走会让人越来越幸福。

  伍佰:只要有一份愉快的心情和坚定的目标,不光会把肥减下来,其他事情也可以办到,加油!

  简要目录——————————————————————————————————————